■2016/08/04(木) 7:00~7:40
・ストレッチ(肩・腕)
・キャッチボール
・遠投
・ノック(遠距離)×10本
・フライ捕球×5球
・素振り×10本
・ノッカー練習×15本
・フリーバッティング×40球
昨日に比べノッカー練習の精度が下がる。昨日と比較し、何が違ったのか自分で考えてみるように言う。フリーバッティングも空振りは少ないものの、芯を食う当りが少ない。何度もボールの中心を捕らえるように言うが、なかなか出来ていない。最後に集中し、ボールをよく見て芯を当てるよう挑戦すると、良い当たりがあった。ボールが速いとそうはいかないだろうが、最近は緩い球でやっているので、芯を捕らえる事を身につけてほしい。
・ストレッチ(肩・腕)
・キャッチボール
・遠投
・ノック(遠距離)×10本
・フライ捕球×5球
・素振り×10本
・ノッカー練習×15本
・フリーバッティング×40球
昨日に比べノッカー練習の精度が下がる。昨日と比較し、何が違ったのか自分で考えてみるように言う。フリーバッティングも空振りは少ないものの、芯を食う当りが少ない。何度もボールの中心を捕らえるように言うが、なかなか出来ていない。最後に集中し、ボールをよく見て芯を当てるよう挑戦すると、良い当たりがあった。ボールが速いとそうはいかないだろうが、最近は緩い球でやっているので、芯を捕らえる事を身につけてほしい。